Избавление от лишнего веса и коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Подготовка спортсменов

Здоровье и бодрость

Начните индивидуальные тренировки с инструктором по программе «Фитнес для здоровья»

Каждый человек уникален, каждый организм — особенный. Программа тренировок и питания рассчитывается индивидуально. Никакой уравниловки, никаких усредненных методов. Только бережное и внимательное отношение к вашему телу, тренировки без перегрузок. Только здоровые продукты питания, максимально полезная и вкусная диета.

Хотите заниматься с тренером один на один?
Хотите сэкономить время на дорогу в фитнес-зал?

Закажите услугу «Выезд тренера» на дом или в зал, в котором занимаетесь!

или звоните по телефону

+7 (985) 871-64-85

Преимущества программы

Составление индивидуального плана тренировок

Профессиональный тренер составляет оптимальный график ваших занятий, исходя из целей и физической подготовки клиента. Без вреда для здоровья и без экстремальных нагрузок для организма.

Эмоциональная поддержка тренера

Тренер на протяжении всего периода тренировок оказывает поддержку, мотивирует и направляет на путь достижения цели.

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ

Правильно подобранные упражнения стимулируют укрепление мышц спины и формируют осанку.

Составление персональной диеты

План питания составляется в зависимости от целей клиента, учитывая все физиологические особенности организма.

Добро пожаловать, дорогой гость!

Меня зовут Александр Приходько и я являюсь персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу нового поколения.Мой стаж личных тренировок 14 лет, стаж тренерской работы 8 лет.

Все началось с подростковой мечты о красивом теле и занятий бодибилдингом. Я достиг значимых результатов, осуществил мечту. За это время я столкнулся с тем, что ради внешних результатов люди жертвуют своим здоровьем. Я понял, что не готов с этим примириться. Так родилась моя тренерская концепция — Фитнес только для здоровья!

К вашим услугам мои профессиональные знания и авторские методики по физической подготовке, по улучшению самочувствия и состояния организма.

Команда

Елена Сенаторова

Фитнес-тренер

Мария Вереникина

Фитнес-тренер

Максим Самойлов

Фитнес-тренер

Отзывы клиентов

Узнайте больше

о тренировках с персональным тренером
+7 (985) 871-64-85
или оставьте заявку

Наша статистика

86%

успех в тренировках

Участники, которые соблюдали постоянство тренировок по своей расписанной программе и соблюдали питание, констатировали повышение показателей в тренировках.

88%

бодрость и мышечный тонус

Через неделю тренировок участники программы чувствуют упругость тела и бодрость

На 3,5 см

меньше в талии

В основном дамы приходили в персональный коучинг с целью убрать лишнее с живота и сделать талию максимально тонкой. Результат за 2 недели – минус 3,5 см из талии.

Минус 7,5%

в жировой ткани

Клиенты в возрасте свыше 50 лет, страдавшие лишним весом, при тренировках по 1,5 часа, за один месяц тренировок избавились от 5 кг жировой ткани и 7 см в талии. Реальные показатели смотрите в кейсах.

Минус 5,5 см

жира плюс гипертрофия

У мужчин, которые пришли на персональный тренинг с целью похудеть и сделать коррекцию фигуры, потеряли 5,5 см в талии и прибавили 1-2 см мышц в нужных местах.

За 8 недель

проведения фитнес-тренировок содержание жировой ткани в организме уменьшилось на 11%

Успехи клиентов

  • Вячеслав

    Вячеслав

    Изначально цель была набрать мышечную массу. Результаты 2 месяцев работы на фото....
  • Игорь

    Игорь

    Цель: убрать жировую ткань и набрать мышечную массу. На фото — результат 3 месяцев тренировок....
  • Тимофей Севицкий

    Тимофей Севицкий

    Изначальная цель: убрать лишнюю жировую ткань и сформировать тело без фанатизма. На фото — результат 3,5 месяц...

Стоимость

  • 75970 
    за 3 месяца
  • Показ зала тренером
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Неограниченное количество тренировок с тренером в течении месяца
  • Рекомендации по графику тренировок, режиму, здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • Одна часовая консультация онлайн (по телефону, скайпу или вотсапу) с тренером
  • Подарки от нашего проекта всем, кто решил вести здоровый образ жизни и оплатил пакет «Фитнес-старт»
  • Возможность посещать онлайн и офлайн события, организованные проектом Healthy Fitness бесплатно!
  • 245700 
    за 12 месяцев
  • Показ зала тренером
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Неограниченное количество тренировок с тренером в течении шести месяцев
  • Рекомендации по графику тренировок, режиму, здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • Шесть часовых консультации онлайн (по телефону, скайпу, вотсапу) с тренером
  • Подарки от нашего проекта тем, кто решил вести здоровый образ жизни и оплатил пакет «Фитнес-бриллиант»
  • Возможность посещать онлайн и офлайн события, организованные проектом Healthy Fitness бесплатно!
  • Также по Вашему желанию мы возьмём у вас интервью о ваших результатах в спорте и подарим вам фитнес-фотосессию!
  • Пакет «Фитнес-старт онлайн»
  • 15850 
    за 1 месяц
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Рекомендации по здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • 5 часовых консультаций в течение 1 месяца с тренером через скайп/вотсап/телефон
  • Возможность посещать все онлайн мероприятия от проекта Healthy Fitness
  • *Для тех, кто посещает фитнес-клуб в другом районе или городе и для тех, кому не нужно присутствие тренера рядом, но нужна мотивация и контроль за процессом
  • Пакет «Фитнес-лидер онлайн»
  • 43000 
    за 3 месяца
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Рекомендации по здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • 13 часовых консультаций в течение 3 месяцев с тренером через скайп/вотсап/телефон
  • Возможность посещать все онлайн мероприятия от проекта Healthy Fitness
  • *Для тех, кто посещает фитнес-клуб в другом районе или городе и для тех, кому не нужно присутствие тренера рядом, но нужна мотивация и контроль за процессом
  • Пакет «Фитнес-бриллиант онлайн»
  • 77400 
    за 6 месяцев
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Рекомендации по здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • Пять часовых консультаций в течении одного месяца с тренером через скайп/вотсап/телефон
  • Возможность посещать все онлайн мероприятия от проекта Healthy Fitness
  • *Для тех, кто посещает фитнес-клуб в другом районе или городе и для тех, кому не нужно присутствие тренера рядом, но нужна мотивация и контроль за процессом
  • Бесплатная консультация
  • 0
    за консультацию
  • Показ зала тренером
  • Консультация и помощь в выборе пакета тренировок
  • Помощь тренера в постановке цели и первые шаги к её достижению
  • *Консультация проходит в зале на м. Водный Стадион, запись обязательна
  • Платная консультация
  • 4890
    за консультацию
  • Показ зала тренером
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Помощь тренера в постановке цели и первые шаги к её достижению
  • Подробная программа тренировок в зависимости от цели
  • Рекомендации по фитнес-питанию и диете
  • Консультация по правильному распределению времени тренировок и здоровому образу жизни
  • Мотивация на достижение цели
  • *Консультация проходит в зале на м. Водный Стадион, запись обязательна
  • Онлайн консультация
  • 4890
    за консультацию
  • Помощь тренера в постановке цели и план её достижения
  • Подробная программа тренировок в зависимости от цели
  • Рекомендации по фитнес-питанию и диете
  • Консультация по правильному распределению времени тренировок и здоровому образу жизни
  • Мотивация на достижение цели
  • *Для тех кто не располагает временем для приезда в клуб/посещает клуб в другом районе либо находится в другом городе

ЕСЛИ ВЫ НЕ УВЕРЕНЫ, КАКОЙ ПАКЕТ ВЫБРАТЬ,

Позвоните нам по телефону +7 (985) 871-64-85 или оставьте заявку и мы Вам сами позвоним.
ВВЕРХ