Вы хотите иметь красивое и здоровое тело, но не знаете как этого достичь?

Вы занимаетесь в фитнес-клубе, но не достигли нужного результата?

Вы – спортсмен и Вам нужно увеличить эффективность своих тренировок и вывести достижения на новый уровень?

Вы хотите улучшить и надолго сохранить здоровье и бодрость?

Один из вариантов Ваш?

Предлагаем вам программу «Фитнес для здоровья»

Каждый человек уникален, каждый организм — особенный. Программа тренировок и питания рассчитывается индивидуально. Никакой уравниловки, никаких усредненных методов. Только бережное и внимательное отношение к вашему телу, тренировки без перегрузок. Только здоровые продукты питания, максимально полезная и вкусная диета.

или звоните по телефону

+7 (800) 775-37-12

Преимущества программы

ТРЕНИРОВКИ БЕЗОПАСНЫ

Фитнес-тренировки безопасные для здоровья и самые эффективные так как проходят под руководством высококвалифицированного тренера.

ВСЕГО ДО 1.5 ЧАСА ТРЕНИРОВКИ

Силовая тренировка длится от 30 до 40 минут, пока не исчерпаются запасы энергии организма. После этого переходим к аэробной нагрузке на кардио-тренажере от 20 до 50 минут. В целом тренировка у вас займёт 1,5 часа.

БЕЗ НАГРУЗОК НА СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК

При составлении программы тренировок вам будет подобран полный комплекс упражнений, при которых не будет осевой нагрузки на позвоночник и суставы.

ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ И УКРЕПЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Если у вас есть сутулость в грудном отделе позвоночника, не переживайте. При правильно подобранных упражнениях ваша осанка выровняется. Более того, за счёт укрепления мышц спины снизится нагрузка с позвоночника.

СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ НА ЦЕЛИ

Профессионализм, помощь и поддержка вашего фитнес-тренера, не дадут вам уклониться от цели.

НЕТ ЗАМЕНЫ ФИТНЕСУ

Помните, что без умеренных физических нагрузок и правильного питания ваше тело в лучшую сторону не изменится и здоровья от этого не прибавится. Движение это жизнь!

Добро пожаловать, дорогой гость!

Меня зовут Александр Приходько и я являюсь персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу нового поколения.Мой стаж личных тренировок 14 лет, стаж тренерской работы 8 лет.

Все началось с подростковой мечты о красивом теле и занятий бодибилдингом. Я достиг значимых результатов, осуществил мечту. За это время я столкнулся с тем, что ради внешних результатов люди жертвуют своим здоровьем. Я понял, что не готов с этим примириться. Так родилась моя тренерская концепция — Фитнес только для здоровья!

К вашим услугам мои профессиональные знания и авторские методики по физической подготовке, посттравматической реабилитации, нутрициологии.

Отзывы клиентов

Узнайте больше

о тренировках с персональным тренером
+7 (800) 775-37-12
или оставьте заявку

Наша статистика

86%

успех в тренировках

Участники, которые соблюдали постоянство тренировок по своей расписанной программе и соблюдали питание, констатировали повышение показателей в тренировках.

88%

бодрость и мышечный тонус

Через неделю тренировок участники программы чувствуют упругость тела и бодрость

На 3,5 см

меньше в талии

В основном дамы приходили в персональный коучинг с целью убрать лишнее с живота и сделать талию максимально тонкой. Результат за 2 недели – минус 3,5 см из талии.

Минус 7,5%

в жировой ткани

Клиенты в возрасте свыше 50 лет, страдавшие лишним весом, при тренировках по 1,5 часа, за один месяц тренировок избавились от 5 кг жировой ткани и 7 см в талии. Реальные показатели смотрите в кейсах.

Минус 5,5 см

жира плюс гипертрофия

У мужчин, которые пришли на персональный тренинг с целью похудеть и сделать коррекцию фигуры, потеряли 5,5 см в талии и прибавили 1-2 см мышц в нужных местах.

За 8 недель

проведения фитнес-тренировок содержание жировой ткани в организме уменьшилось на 11%

Успехи клиентов

  • Элиса Магаяева

    Элиса Магаяева

    В 2015 году подготовил на бикини Элису  Магаяеву, которая заняла на Чемпионате Москвы по ББ 1 место в юниорах и 2 ме...
  • Тимофей Севицкий

    Изначальная цель: убрать лишнюю жировую ткань и сформировать тело без фанатизма. На фото — результат 3,5 месяц...

Стоимость

  • Пакет «Фитнес-старт»
  • 27490 
    24740 

    за 1 месяц
  • Показ зала тренером
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Неограниченное количество тренировок с тренером в течении месяца
  • Рекомендации по графику тренировок, режиму, здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • Одна часовая консультация онлайн (по телефону, скайпу или вотсапу) с тренером
  • Подарки от нашего проекта всем, кто решил вести здоровый образ жизни и оплатил пакет «Фитнес-старт»
  • Возможность посещать онлайн и офлайн события, организованные проектом Healthy Fitness бесплатно!
  • *Занятия проходят в клубе на метро Водный стадион, город Москва
  • Пакет «Фитнес-лидер»
  • 74670 
    67200 

    за 3 месяца
  • Показ зала тренером
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Неограниченное количество тренировок с тренером в течении трёх месяцев
  • Рекомендации по графику тренировок, режиму, здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • Три часовых консультации онлайн(по телефону, скайпу, вотсапу) с тренером
  • Подарки от нашего проекта тем, кто решил вести здоровый образ жизни и оплатил пакет «Фитнес-лидер»
  • Возможность посещать онлайн и офлайн события, организованные проектом Healthy Fitness и Продюсерским центром «Превосходство» бесплатно!
  • Также по Вашему желанию мы возьмём у вас интервью о Ваших результатах в спорте!
  • *Занятия проходят в клубе на метро Водный стадион, город Москва
  • Пакет «Фитнес-бриллиант»
  • 134400 
    120960 

    за 6 месяцев
  • Показ зала тренером
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Неограниченное количество тренировок с тренером в течении шести месяцев
  • Рекомендации по графику тренировок, режиму, здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • Шесть часовых консультации онлайн (по телефону, скайпу, вотсапу) с тренером
  • Подарки от нашего проекта тем, кто решил вести здоровый образ жизни и оплатил пакет «Фитнес-бриллиант»
  • Возможность посещать онлайн и офлайн события, организованные проектом Healthy Fitness и образовательными проектами: Продюсерским центром «Превосходство» и «Лабораторией профайлинга» бесплатно!
  • Также по Вашему желанию мы возьмём у вас интервью о ваших результатах в спорте и подарим вам фитнес-фотосессию!
  • *Занятия проходят в клубе на метро Водный стадион, город Москва.
  • Пакет «Фитнес-старт онлайн»
  • 15850 
    14270 

    за 1 месяц
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Рекомендации по здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • 5 часовых консультаций в течение 1 месяца с тренером через скайп/вотсап/телефон
  • Возможность посещать все онлайн мероприятия от проекта Healthy Fitness
  • *Для тех, кто посещает фитнес-клуб в другом районе или городе и для тех, кому не нужно присутствие тренера рядом, но нужна мотивация и контроль за процессом
  • Пакет «Фитнес-лидер онлайн»
  • 43000 
    38700 

    за 3 месяца
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Рекомендации по здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • 13 часовых консультаций в течение 3 месяцев с тренером через скайп/вотсап/телефон
  • Возможность посещать все онлайн мероприятия от проекта Healthy Fitness
  • *Для тех, кто посещает фитнес-клуб в другом районе или городе и для тех, кому не нужно присутствие тренера рядом, но нужна мотивация и контроль за процессом
  • Пакет «Фитнес-бриллиант онлайн»
  • 77400 
    69660 

    за 6 месяцев
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Рекомендации по здоровому образу жизни и питанию
  • План тренировок
  • Программа тренировок
  • Мотивация и поддержка тренера по соблюдению вами плана тренировок
  • Пять часовых консультаций в течении одного месяца с тренером через скайп/вотсап/телефон
  • Возможность посещать все онлайн мероприятия от проекта Healthy Fitness
  • *Для тех, кто посещает фитнес-клуб в другом районе или городе и для тех, кому не нужно присутствие тренера рядом, но нужна мотивация и контроль за процессом
  • Бесплатная консультация
  • 0
    за консультацию
  • Показ зала тренером
  • Консультация и помощь в выборе пакета тренировок
  • Помощь тренера в постановке цели и первые шаги к её достижению
  • *Консультация проходит в зале на м. Водный Стадион, запись обязательна
  • Платная консультация
  • 4890
    за консультацию
  • Показ зала тренером
  • Рекомендации тренера по выбранному пакету тренировок
  • Помощь тренера в постановке цели и первые шаги к её достижению
  • Подробная программа тренировок в зависимости от цели
  • Рекомендации по фитнес-питанию и диете
  • Консультация по правильному распределению времени тренировок и здоровому образу жизни
  • Мотивация на достижение цели
  • *Консультация проходит в зале на м. Водный Стадион, запись обязательна
  • Онлайн консультация
  • 4890
    за консультацию
  • Помощь тренера в постановке цели и план её достижения
  • Подробная программа тренировок в зависимости от цели
  • Рекомендации по фитнес-питанию и диете
  • Консультация по правильному распределению времени тренировок и здоровому образу жизни
  • Мотивация на достижение цели
  • *Для тех кто не располагает временем для приезда в клуб/посещает клуб в другом районе либо находится в другом городе

ЕСЛИ ВЫ НЕ УВЕРЕНЫ, КАКОЙ ПАКЕТ ВЫБРАТЬ,

Позвоните нам бесплатно по телефону +7 (800) 775-37-12 или оставьте заявку и мы Вам сами позвоним.
ВВЕРХ